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Le Eight Sleep Pod 4 est conçu comme une amélioration premium du sommeil plutôt qu’un simple surmatelas. D’après les spécifications publiées et les retours d’utilisateurs, le système utilise une housse ajustée placée sur le matelas et un hub séparé qui fait circuler de l’eau à température contrôlée dans la housse

Vous vous demandez comment fonctionne le suivi du sommeil et si les chiffres sur votre montre ont vraiment un sens ? Le suivi du sommeil utilise des capteurs et des logiciels pour estimer quand vous vous endormez, combien de temps vous dormez et à quelle fréquence vous vous réveillez pendant la nuit. Dans ce guide, vous découvrirez la technologie qui le sous-tend, ce qu’il